Você tem o costume de deixar um copo de água ao lado da cama antes de dormir?…Depois de ler esse artigo, você vai parar de fazer isso imediatamente!

Nada como um copo de água fresquinha, nosso corpo agradece cada vez que o hidratamos. Muitos de nós temos o hábito de deixar um copo de água no criado-mudo e assim que acordamos temos algo para matar nossa sede. A Continue lendo Você tem o costume de deixar um copo de água ao lado da cama antes de dormir?…Depois de ler esse artigo, você vai parar de fazer isso imediatamente!

O segundo cérebro: a conexão entre o intestino e as doenças emocionais

O intestino é conhecido como o “segundo cérebro”. E não é por acaso. Vamos explicar tudo agora. A barreira hematoencefálica é uma estrutura que tem como finalidade proteger o sistema nervoso central de substâncias químicas presentes no sangue. Essa barreira nos Continue lendo O segundo cérebro: a conexão entre o intestino e as doenças emocionais