Você vive de dieta mas não consegue emagrecer, sabe por quê? O problema é esse aqui: sua tireoide não funciona como deveria, entenda o que esta acontecendo

O papel da tireoide no organismo é FUNDAMENTAL, e o artigo de hoje é dos melhores artigos que temos na internet, explica de forma clara, objetiva e em uma linguagem popular a gravidade de quando a glândula tireoide não funciona, porque não funciona, quais são os sintomas, o que fazer, o que comer, como proceder e principalmente como evitar a OBESIDADE.

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada acima da traqueia de fundamental importância para o corpo, pois ela regula os hormônios, e quando ela não esta funcionando corretamente, a primeira característica é engordar muito ou emagrecer repentinamente, infelizmente, no caso das mulheres, a característica mais comum é engordar.

Poucas pessoas compreendem bem qual é esse papel que a tireoide exerce, mas uma coisa é certa, seu papel é suma importância, como se ela fosse um termômetro, que apita quando algo esta errado, principalmente quando ela deixa de metabolizar e regular os hormônios, o organismo começa a responder mal e automaticamente o corpo inicia esse processo, ou engorda demais, ou emagrece ou te impede de emagrecer, fato bem comum em mulheres.

Mas afinal, o que é a glândula tireoide?
A glândula tireoide fica no meio do pescoço e é uma das maiores glândulas endócrinas do corpo. É principalmente responsável pela criação e secreção dos hormônios. Embora seja relativamente pequena, a tireoide tem influência em muitos dos órgãos do corpo, incluindo cérebro, fígado, rim, coração e pele. Sua tireoide possui o papel de:

Em modo lento ou acelerado, sua função é transformar os alimentos em energia; termômetro que indica a sensibilidade do corpo aos hormônios;
Crescimento e taxa de função para muitos sistemas no corpo;
Transporte de eletrólitos; Síntese de proteína celular; Atividade cardíaca e muscular; Reparo ósseo, ajuda na manutenção da estrutura óssea;
Transformando beta-caroteno em vitamina A; É responsável pelo crescimento durante a infância; É responsável pelos processos mentais;
É responsável pela libido (tanto para homens como para mulheres); É responsável pela periodicidade dos ciclos menstruais (regula os hormônios);

Um exemplo bem fácil e comum de compreender o papel da tireoide é compara-la ao funcionamento de um carro. O motor de um carro funciona rápido ou lentamente, tudo depende da energia que esse motor produz e exerce sobre o carro, logo seu movimento esta ligado diretamente ao bom funcionamento do motor do carro, se tem algo errado com esse motor, o carro já não vai funcionar como deveria, é o mesmo caso da glândula tireoide, ela deve estimular as células a desempenham funções corporais importante de modo que o organismo funcione corretamente.

O que alimenta e estimula o bom funcionamento da tireoide?

A tireoide é alimentada pelo Iodo, uma substancia química encontrada em certo alimentos que devemos consumir. Estudos demonstraram que a deficiência de iodo é a causa mais comum de hipotireoidismo em todo o mundo.

Mas atenção, devemos consumir o iodo de forma natural, ou seja, não em suplemento alimentar, aqueles industrializados que são encontrados em farmácias, mas sim o iodo encontrado nos alimentos, veja abaixo uma lista com alimentos que possuem iodo.

CAVALA, MEXILHÃO, BACALHAU, PESCADA, SALMÃO, LEITE, BERBIGÃO, CAMARÃO, ARENQUE, CERVEJA, OVO, FIGADO, BACON, ATUM, RIM, LINGUADO, IOGURTE, MORANGOS, BATATAS, QUEIJOS CRU E ORGÂNICOS E FEIJÃO BRANCO (FEIJOA MARINHA).

Alguns alimentos como broto de bambu, cenoura, couve-flor, milho e mandioca diminuem a absorção do iodo pelo organismo, por isso, em caso de bócio ou baixa ingestão de iodo, estes alimentos devem ser evitados.

Entenda porque o iodo é tão importante para o funcionamento da tireoide
Uma vez que digerimos alimentos ricos em iodo, digerido, a tireoide tira o iodo da corrente sanguínea e usa-o para fazer dois tipos de hormônios tireoidianos chamados tri-iodotironina (T3) e tiroxina (T4). T3 é a versão mais bioativa do hormônio, enquanto a T4 é considerada a forma de armazenamento menos ativa. Surpreendentemente, a tireoide produz cerca de 20 vezes mais T4 do que T3.

O hormônio estimulante da tireoide (TSH) liberado da glândula pituitária ajuda a regular o rendimento hormonal e o equilíbrio da mesma, regulando a quantidade de hormônios T3 e T4 primários fabricados e liberados.

Antes de tudo isso, acontece a liberação de TSH, primeiro estimulada pela área do cérebro que controla a função neuroendócrina e do sistema nervoso central. O hipotálamo então envia seu próprio hormônio estimulador chamado hormônio liberador de tirotropina (TRH).

O que acontece com o corpo quando a glândula tireoide não esta funcionando corretamente?
Se a tireoide não estiver funcionando corretamente, é como quando estamos acelerando um carro e ele simplesmente não responde, vai lento, lento. Isso significa um sinal de alerta, ou seja, o corpo já não responde mais aos estímulos da glândula, então aquele termômetro que apita, começa a indicar que o motor do nosso carro esta com problemas.

E quando a tireoide não está funcionando corretamente, ela libera muito ou muitos hormônios. Isso pode levar a uma série de sintomas ou, se não tratada, desencadear doenças graves.

As formas mais comuns de doença da tiróide são:

Doença Graves (a forma autoimune do hipertireoidismo), Hipertiroidismo (tiróide hiperativa), A tireoide de Hashimoto (a forma autoimune do hipotiroidismo). Hipotiroidismo (tireoide inferior)

Por doenças graves se entendem, doenças auto-imunes, consiste quando o sistema imune tem uma resposta anormal que faz com que a glândula tireoide produza uma superabundância do hormônio da tireoide. Se não for tratada, esta doença pode levar a uma atividade excessiva da glândula tireoide, também conhecida como hipertireoidismo.

O hipertireoidismo é definido como uma glândula tireoide hiperativa, que produz uma superabundância de hormônios T3 / T4. Como se estivesse completamente desregulado, a glândula começa a produzir de forma acelerada o T3 e o T4, o que é totalmente prejudicial ao corpo.

Hashimoto é uma forma de inflamação crônica que pode danificar a tireoide, inibindo sua capacidade de produzir hormônios. Aproximadamente 90% do hipotireoidismo (tireoide inferior) começa com Hashimoto.

O hipotiroidismo ocorre com uma tireoide inferior, que produz quantidades inadequadas de hormônios tireoidianos T3 / T4. As causas comuns incluem uma anormalidade congênita (deficiência de tiróide desde o nascimento), inflamação autoimune da tiróide, como tireoidite de Hashimoto, deficiência nutricional de iodo, deficiência de hormônio do TSH via anormalidade da glândula pituitária, toxicidade de metais pesados ​​e dibiose (desequilíbrio das bactérias boas e más).

Quais são os principais sintomas que a tireoide não esta legal?
Fadiga cronica; Maior sensibilidade ao frio; Prisão de ventre; Pele seca; Ganho de peso inexplicável OBESIDADE; Rosto inchado; Fraqueza muscular;
Nível elevado de colesterol no sangue; Dores musculares;  Queda de cabelo inexplicável; Depressão e ansiedade; Memória prejudicada;

O que provoca esses distúrbios e prejudica o bom funcionamento da tireoide?
Doença auto-imune

Isso ocorre quando o sistema imunológico produz anticorpos que atacam seus próprios tecidos, possivelmente devido a inflamação crônica. A tireoidite de Hashimoto, é uma desordem auto-imune, é a causa mais comum de hipotireoidismo.

Doença celíaca, glúten e trigo
O glúten e outras sensibilidades alimentares são consideradas uma das causas mais comuns de disfunção tireoidiana. O que significa que as questões da tiróide de muitas pessoas são causadas por inflamação desencadeada pela dieta e auto-imunidade ao trigo e ao glúten.

Deficiência de iodo
O iodo mineral traço (encontrado em frutos do mar e sal) é vital para a produção de hormônios tireoidianos. Quando as pessoas ficam muito sem consumir alimentos ricos em iodo, elas podem causar hipotiroidismo ou hipertireoidismo.

Soja
Infelizmente, a soja NÃO é o alimento para a saúde que foi feito pelas empresas agrícolas. A soja é um goitrogênio e pode inibir a absorção do hormônio da tireoide. Existem inúmeros estudos sobre a conexão da soja com a desnutrição, o sofrimento digestivo, a fraqueza do sistema imunológico, o declínio cognitivo e muito mais.

Em poucas palavras, a carência de vitaminas, minerais e substancias nutrientes, podem complicar o funcionamento dessa glândula tão importante, uma vez que a mesma deixa de executar suas funções primordiais, ocorre uma série de implicações, sendo uma delas a obesidade, portante, não deixe de c consultar seu médico, faça exames, identifique seu problema e trate-o, cuidar de você e da sua saúde é um ato de amor com você mesma (o) e como todos que te cercam e te amam.

Lembramos que, este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.