Este suco de gengibre-açafrão-cenoura pode substituir seu antinflamatório e analgésico para sempre!

Milhares de pessoas são envenenadas por pesticidas todos os anos. Somente na Califórnia, foram reportados 7600 casos de intoxicação por pesticidas entre 2000 e 2008. Duzentos dessas pessoas foram hospitalizadas.

A verdade sobre os pesticidas

Os pesticidas são frequentemente utilizados pelos agricultores para as suas culturas. Toda a cultura é pulverizada como meio de controle de pragas e para a remoção de pragas dos alimentos. Embora seja feito com boas intenções, esses produtos químicos são tão tóxicos que podem realmente causar muito mais dano do que bem.

Muitos pesticidas foram associados a cânceres, malformações congênitas e dificuldades de aprendizagem. Estes venenos também foram associados a doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson porque a pesquisa mostrou que eles perturbam os sinais entre nossos neurônios.

Uma solução simples

Para proteger você e seus filhos de intoxicação por pesticidas, você pode decidir recorrer a alimentos orgânicos, como os ingredientes na receita abaixo.

Os alimentos orgânicos não são pulverizados com pesticidas e são cultivados com fertilizantes naturais , que estão livres de produtos químicos tóxicos. Muitas pessoas adicionaram a palavra “bio” à sua lista de compras para evitar o risco de danos cerebrais. Além disso, os alimentos orgânicos serão muito melhores para sua saúde .

Pesquisas sugerem que o consumo de alimentos orgânicos permite que você obtenha o máximo benefício dos antioxidantes encontrados em muitas frutas e vegetais. Como os alimentos orgânicos não são cultivados com produtos químicos como alimentos convencionalmente cultivados, eles não contêm elementos que interajam negativamente com as diferentes vitaminas e minerais que estes alimentos fornecem e que são essenciais para o seu bem. para ser geral.

Consumir antioxidantes

O entusiasmo cítrico, em particular, como o limão nesta receita, é rico em antioxidantes . Na verdade, eles contêm mais antioxidantes do que a vitamina E. Estes antioxidantes trabalham para manter suas células saudáveis ​​e protegê-las das toxinas que causam câncer.

Açafrão, outro ingrediente usado nesta receita de suco, também é rico em antioxidantes. Esta planta medicinal tem muito a oferecer para sua saúde, como:

  • Fortalece o sistema imunológico
  • Previne a doença de Alzheimer
  • Tem propriedades anti-inflamatórias
  • Controla os níveis de colesterol no sangue
  • Diminui o risco de AVC
  • Protege você contra doença cardíaca coronária

Os outros ingredientes encontrados nesta receita – cenouras, maçã e gengibre – também são ricos em vitaminas e minerais e são ótimos para sua saúde. Ao escolher todos os ingredientes orgânicos, seu corpo será capaz de obter os maiores benefícios desses alimentos.

É uma receita simples e deliciosa para um suco antiinflamatório. Não só é vibrante com cor e sabor, mas é embalado com nutrientes que promovem visão saudável, um sistema imunológico forte, pele limpa e boa digestão.

Suco de gengibre de cúrcuma de cenoura

Para uma pessoa
Tempo de preparação: 3 minutos

ingredientes:

  • 3 ou 4 cenouras biológicas
  • 1 maçã vermelha orgânica
  • 1 cm de gengibre orgânico
  • 1 cm de açafrão orgânico
  • 1/4 de limão orgânico com a pele

Você precisará de um extrator de suco para esta receita. Se você não possui um, você pode usar um liquidificador e adicionar uma xícara de sua base líquida favorita. Eu recomendo o leite de coco.

instruções:

  1. Coloque todos os ingredientes em um extrator de suco ou liquidificador.
  2. Faça o suco ou misture tudo.

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