Beba este poderoso chá para reduzir o inchaço em suas pernas e pés! (Receita)

Se você já experimentou inchaço em suas pernas (ou suas mãos ou pés para esse assunto) você sabe o quanto ele pode se tornar doloroso.

Esse inchaço é chamado de edema, e acontece quando o corpo mantém o excesso de água em certas partes, especialmente pernas, tornozelos e pés.

Há muitas razões pelas quais esse inchaço, conhecido como edema, ou a retenção de fluidos no corpo, podem ocorrer:

  • Um estilo de vida sedentário – sentado ou permanecendo em uma posição por muito tempo
  • Comer demais alimentos processados ​​e alimentos ricos em sal
  • PMS
  • Efeitos colaterais de medicamentos
  • Gravidez
  • Um bloqueio no sistema linfático

Um pouco de inchaço nas pernas pode ser normal depois de ficar de pé ou sentado durante o dia ou durante a gravidez, por exemplo, mas o inchaço crônico das pernas e do tornozelo (edema periférico) também pode sinalizar uma questão subjacente mais grave, como doença renal, insuficiência cardíaca ou fígado doença, por isso é sempre melhor consultar um médico se esse inchaço persistir.

Tratamento natural para edema

Em um caso em que o inchaço não é causado por algo grave, você pode reduzir o inchaço e ajudar seu corpo a eliminar qualquer excesso de fluidos naturalmente com remédios herbal. Uma dessas ervas é a salsa.

A salsa é um diurético natural conhecido. Isso ajuda o corpo a se livrar do excesso de água e sais, melhorando a função renal e tomando mais água do sangue.

De acordo com um estudo de avaliação de 2002 realizado pela Universidade Americana de Beirute, a salsa pode ser usada como um diurético natural para ajudar a aliviar a retenção de água e aliviar a inchaço.

Os cientistas acreditam que esta erva atua de forma diurética, inibindo as bombas de íons de sódio e potássio, influenciando o processo de osmose e aumentando o fluxo de urina.

A salsa também é rica em potássio. Muitos dos fármacos diuréticos produzidos quimicamente reduzem os níveis de potássio no corpo, o que é o efeito colateral negativo. Então, se você usar salsa, evite esse efeito negativo, pois o suprimento de potássio do corpo não está esgotado.

Receita de chá de salsa

De acordo com o Dr. John R. Christopher, você deve beber pelo menos dois litros (64 onças) de chá de salsa forte por dia para obter o máximo de resultados. A dose pode ser aumentada para uma xícara de chá a cada hora.

Ao fazer o seu chá, use as folhas verdes frescas, juntamente com raízes e sementes (se você pode obtê-las).

Ingredientes :

  • 1/4 xícara de folhas e raízes de salsa fresca picada e fresca
  • Um copo de água fervente
  • Uma cesta de infusão

Instruções :

Coloque as folhas e raízes de salsa picada na cesta de infusão, ou em uma xícara e despeje a água fervente sobre ela. Deixe a mistura encorajar durante 5 a 7 minutos e, em seguida, remova a cesta, ou coloque o chá. Você pode adicionar limão ou mel cru ao gosto. Aproveite o seu chá!

Atenção: o chá de salsa não deve ser administrado a mulheres grávidas, pois atua como estimulante do útero. O chá de salsa é abundante em ácido oxálico. Assim, não deve ser administrado a pacientes com inflamação renal, pois podem causar a formação de cálculos renais. Consulte o seu médico antes de usar este chá como diurético, especialmente se houver um problema de saúde subjacente que precisa ser considerado.

Outros benefícios do chá de salsa

  • É um antioxidante e diurético, o que significa que ele limpa as toxinas do corpo.
  • É rico em vitamina C, que suporta a absorção de ferro no corpo; assim, o chá da salsa cura a anemia.
  • A salsa transporta altos níveis de betacaroteno, folato e vitamina B12. Isso permite que ele melhore e estimule a assimilação e os nutrientes utilizando a capacidade dos órgãos.
  • Um dos maiores benefícios de chá de salsa é a sua assistência no tratamento de doenças como artrite e reumatismo.
  • Mantém a elasticidade dos vasos sanguíneos e também ajuda na reparação do desgaste.
  • É rico em enzimas que impulsionam o sistema digestivo e o sistema excretor.
  • Ele promove a digestão de gorduras e proteínas que ajudam ainda mais na absorção intestinal.
  • Isso ajuda na assimilação e armazenamento do fígado.
  • Isso ajuda no tratamento de problemas de gengiva.
  • Ele alivia o excesso de gás do canal alimentar.
  • Contém apiol, um constituinte do hormônio sexual feminino chamado estrogênio. Isso ajuda a aumentar a regularidade nos ciclos menstruais.
  • Ele ajuda a aliviar as cólicas menstruais.
  • O chá de salsa tem um alto teor de clorofila. Portanto, ele ajuda o corpo a se livrar de microrganismos prejudiciais e patogênicos.
  • Isso ajuda os pulmões a descarregar resíduos que continuam acumulando-se devido à poluição ambiental.
  • O chá de salsa também é conhecido por inibir o crescimento tumoral cancerígeno.

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