Você provavelmente não sabia disso: você nunca deve comer pepinos e tomates na mesma salada!

Os especialistas alertam que a combinação de ingredientes que têm uma taxa de digestão rápida e lenta não é uma boa idéia! Por quê? Bem, podemos responder a essa pergunta para você – porque o ingrediente mais leve acabará passando no intestino assim como o primeiro está completamente digerido.

Isso resultará em fermentação dos alimentos no estômago que podem envenenar seu corpo inteiro. Isso levará à digestão lenta e à fermentação de açúcares e amidos e não permitirá que você aproveite sua refeição como deveria.

  • Os especialistas alertam que pepinos e tomates não são compatíveis e nunca devem ser consumidos juntos. Aqui está o que você precisa saber – bem, quando esses 2 ingredientes chegam ao estômago e o processo de fermentação começa, o ácido liberado na cavidade abdominal para a digestão pode causar inúmeros problemas digestivos.
  • Comer frutas após as refeições definitivamente não é uma boa idéia! Por quê? Podemos responder a essa pergunta para você – porque os frutos precisam de muito tempo para serem digeridos e nunca devem ficar longos no estômago. Comer depois de uma refeição resultará em “vinho” no estômago que pode levar ao refluxo ácido e outros problemas digestivos.
  • Todos sabemos que o Mac e o queijo são uma refeição popular em muitos países ao redor do mundo, especialmente os EUA. Mas, ainda assim, deve ser evitado. Como isso funciona – macarrão é rico em amido, que tem um tempo de digestão diferente do que a proteína, de modo que o atraso levará à fermentação inevitável e a outros problemas digestivos. O mesmo vale para macarrão e carne.
  • Carne e queijo – definitivamente NÃO! Por que – porque você deve evitar colocar muita proteína no mesmo prato. Escolha apenas um tipo de proteína por refeição.
  • Os especialistas também dizem que nunca deve misturar pão ou macarrão com suco de laranja, pois o teor de ácido necessário para digerir o suco pode destruir a enzima responsável pela digestão de amido.
  • Legumes e queijo é outro “combo” que você deve evitar. Comer este combo só resultará em inchaço.
  • Você nunca deve comer melão e melancia juntos. E o principal motivo disso é que essas frutas são destinadas a ser consumidas sozinhas, não em combinação com qualquer outra fruta.
  • Muitas pessoas adoram comer bananas e leite, mas esta combinação irá abrandar o processo de digestão – significativamente.
  • As pessoas costumam adicionar frutas à sua tigela de iogurte para o café da manhã, mas essa combinação diminuirá sua digestão e prejudicará sua flora intestinal. Isso vale principalmente para adicionar abacaxi ao seu iogurte, o que aumenta os ingredientes ativos que causam intoxicação alimentar.

OBS: Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Visite seu médico regularmente.