Este é o mais saudável café da manhã para limpar seu corpo de toxinas e perder 11 kg em um mês

Se você quer ter a pele bonita, a função apropriada do metabolismo eo corpo forte do que você necessita começar consumir o pequeno almoço o mais saudável eo mais delicioso que é rico em vitaminas e em minerais. Este pequeno-almoço irá desintoxicar o seu corpo e limpará os seus intestinos.Ele ajuda completamente no processo de queima de gordura, normaliza o peso e ajuda com intestino preguiçoso e constipação.

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Se você começar a consumir este pequeno-almoço você vai perder 3-5 quilos de peso extra. A gordura da barriga vai desaparecer lentamente e suas unhas, cabelos e tez se tornará saudável e bonito.

Para este café da manhã você vai precisar de:

– 300 ml de kefir (ou iogurte com pouca gordura)
– 2 colheres de farinha de aveia
– 1 colher de chá de linhaça moída
– Várias ameixas
– cacau

Preparação:

Você deve preparar o café-da-manhã à noite para o dia seguinte.

Despeje 100 ml de água fervente sobre as ameixas secas e depois cubra-os e deixe-os 5-10 minutos.

Enquanto você espera as ameixas secas para esfriar, em outro intestino colocar flocos de aveia, flaxseed moído e cacau. Coloque-os com iogurte e misture bem.

Que cortar as ameixas ou misturá-los e adicioná-los na mistura anterior.

Misture-os e coloque a mistura na geladeira.

Na parte da manhã você terá um café da manhã delicioso e saudável e os resultados serão positivos em breve.

O primeiro dia você vai sentir algo “estranho” no seu estômago, mas o sentimento será ido em breve. Seu sistema digestivo terá função melhorada.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte:  healthandhomeremedies